Bzku i Marian wiem dziwne rzeczy sie dziej %-) ogólnie cardio nie robie aby magicznie spalac tłuszcz w czasie jego wykonywania, a z 2 powodów. Pierwszy to ucinając żarcie ograniczam organizmowi dostęp do składników odżywczych, których być może w danym momencie potrzebuje. A kręcąc cardio i jedząc przez to wiecej dostarczam wartości odżywczych a [...]
Podobnie z chłopakami którzy nie wiedzą czy meska sylwetka czy klasyk. Jak przychodzi gość który po prostu jest zbyt mocno rozbudowany to o ile ma nogi to sugerują mu przejscie do klasyka. Podobnie było z Iwańczukiem jesienią. Chlop był wycięty na maxa, a był ostatni na PP WPF w męskiej sylwetce. Po imprezie podeszli do niego i powiedzieli ze [...]
Bezmyślne katowanie ciała przez pierwsze kilka lat a później co "dupa panie Malinowski" urazy i fizyczne i psychiczne że się włożyło tak wiele a otrzymało tak mało. No właśnie. Trening musi dawać poczucie dumy, a nie upokorzenie. I powinien się stać codziennością, tak oczywistą jak mycie zębów. Bez podniecania się i oczekiwania na ból (zostawmy [...]
Jeszcze pytania co do zdjęć zdjęcie "męska sylwetka" rozumiem tylko górna połowa ciała?,a drugie zdjęcie cała sylwetka ? ale nie jest podane czy przodem czy tyłem też;-) ja przyznaje że wstawiłem tył bo mam zdecydowanie lepszy niż przód;-)
[...] "bodybuilding". Od tego słowa jak i samego słowa kulturystyka przecież odeszli wszyscy i widać było taką tendencję już dawno. Czy dziś ludziom bardziej podoba się kategoria męska sylwetka, czy w ogóle ich tak na prawdę nie interesują zawody? Spójrzmy choćby na pierwsze z brzegu targi fitness (znowu to cholerne słowo) - tłumy ludzi ogromne. Ale [...]
[...] część widzów, idzie pooglądać bikini czy męską sylwetkę. Nie oszukujmy się bikini podoba się większości facetów, ale już kulturystki to raczej nisza. To samo płeć przeciwna, męska sylwetka raczej paniom w oko wpada, ale już konie po 100 kg mało której się podoba. Dlatego możemy krytykować nowe kategorie ale one bardzo promują trening siłowy i [...]
Polacy ktorzy dostali sie do finalu: Mariusz Lewandowski - Fitness Mezczyzn Joanna Ucinska - Fitness Sylwetkowe do 168cm. Grzegorz Placzkowski - Meska Sylwetka do 178cm Mariusz Czerniewicz .- Meska Sylwetka do 178cm Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-09-15 09:25:18
[...] na sylwetkę bo za duże konie w kulturystyce startują? W klasyku, w którym startuję jest limit wagi do wzrostu więc strasznych koni nie ma :-) A z powodu że moje plany startowe w klasyku są dopiero na 2015 zaatanawiam się czy nie spróbować czegoś innego, w ankiecie chodI mi czy męska sylwetka nie jest źle osbierana jako nie zabardzo męska :-D
Drugą kategorią była Męska sylwetka kat. do 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667731986113837KD1L4841.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667732662373837KD1L4844.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667732692325837KD1L4850.jpg [...]
chodI mi czy męska sylwetka nie jest źle osbierana jako nie zabardzo męska :-D nie wiem kto tak na to patrzy. No może Alexchunga i temu podobni pasjonaci wielkich gabarytów
Dekoracje :-) Kulturystyka klasyczna, męska sylwetka do 178 cm i powyżej 178cm oraz bikini fitness kobiet do 163 cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667806644298916DSC_0188.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667807328358916DSC_0190.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667807376094916DSC_0192.jpg [...]
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Męska sylwetka kat powyżej 178 cm – II runda (prezentacja indywidualna + zwroty) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=lw7q1BtoL_Y&feature=youtu.be
Właśnie rozmawialiśmy z P. Michalakiem,wiceprezesem PZKFiTS.Eliminacje do MŚ i do Arnold Clasic odbędą się ta jak w tamtym roku we wszystich kategoriach czyli Bikini Fitness i Męska Sylwetka również.
Męska sylwetka kat. powyżej 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667740433825837KD1L4876.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667741109305837KD1L4877.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667741178725837KD1L4882.jpg [...]
Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Męska sylwetka kat. do 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) (oglądaj na YT w jakości HD!) ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) https://www.youtube.com/watch?v=5VlEuN18YUM